许多东说念主齐心爱在早上吃饭前称体重，毕竟这时候的体重最轻，称起来更有"竖立感"。有些"看重"的东说念主还会在拉屎前和拉屎后分一名一下体重，感受一下肉眼可见的体重变轻。

要是你真这样干，可能会发现，拉完便便之后体重可能并莫得变轻，或者只变轻了 0.1kg。明明拉了那么一大坨，何如只变了这样少量？质料何如不守恒了？难说念是体重秤坏了？

还真不是，拉完屎体重莫得变轻，跟你拉的便便分量以及秤的过失齐有计划系。

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一次的便便有多重？

天然咱们我方嗅觉舒坦淋漓地排泄了一大坨，但本色上，便便可能莫得你思象得那么重。

1992 年发表在《肠胃病学》（GASTROENTEROLOGY）上的一项照看就统计了宇宙许多个地区东说念主群的粪便与肠癌之间的关联，其中的粪便平中分量赶巧不错给咱们作念个参考。

不同地区东说念主群的粪便平中分量，图片开始：参考辛勤 1

因为饮食结构的相反，不同地区的东说念主粪便分量也不一样，但绝大部分齐在 200g 以下。其中，同属东亚地区的日本兵库县东说念主群里，男性平均粪便分量为 133g，日本秋田县的男性平均粪便分量为 196g。

而这篇著作里针对性别的照看也发现，女性的粪便一般比男性粪便轻 20% 控制。

女性粪便平中分量比男性的轻，图片开始：参考辛勤 1

是以，尽管你嗅觉拉了一大坨，但本色上，分量可能果真独一 100g 到 200g，反应在体重秤上，也就是 0.1kg 到 0.2kg。是以从这少量上来看，体重变化不大是不错相识的。

天然了，要是你永劫刻生涯在乌干达地区，按照他们的饮食风俗吃饭，说不定果真不错拉出接近 500g 的"超等便便"。（据前述照看，乌干达东说念主平均逐日粪便量高达 470g 。）

秤的过失

拉完便便之后，体重变轻的进度相比小，这少量还相比好相识。但假如拉完便便之后体重莫得变化，以致更重了，这看起来就不太合理了，难说念刚刚排了个零丁？

其实这种情况，跟家里的体重秤有计划，况兼也并不料味着秤坏了。

咱们家里常用的体重秤，属于固定式电子衡器，按照《固定式电子衡器》（GB/T 7723-2017）中的规则，衡器的准确度品级分为中准确度级（III）和庸俗准确度级（IIII），而电子衡器的最大允许过失轨范如下图所示：

电子体重秤最大允许过失，图片截取自参考辛勤 2

这个规则数值看起来相比抽象，评释注解一下就是：

e 代表分度值，肤浅相识就是秤能表现的最小分量变化单元，也就是秤的最小刻度。一般在体重秤包装或者评释书上齐会标出来（评释书上可能是用 d 暗示）。

比如，你的秤表现时候，最小的刻度是 0.1kg，那分度值就是 0.1，要是能表现 0.05kg，那分度值就是 0.05。

分度值是 0.1 的称。图库版权图片，转载使用可能激励版权纠纷

相识了这少量，咱们再通过具体的例子看一看秤的最大允许过失。

1

庸俗准确度品级（IIII）

先看准确度品级相比低的——庸俗精准度品级的秤。

要是你家的秤最小能表现到 0.1kg，在称量 100kg 以内物体的时候（大部分东说念主体重齐在这个范围内），它允许的过失范围是 150g。

也就是说，当你拉的便便小于 150g 时，它是称不出来的。况兼你畅达两次站上去，体重出入 0.1kg，亦然在允许的过失范围内的。

2

中等准确度品级（III）

这一类秤更贤达一些，况兼它的最大允许过失会左证称量范围的不同而变化。

假如它最小亦然能表现到 0.1kg，当你的体重在 50kg 以内的时候，它允许的过失是 0.05kg，也就是要是你的便便分量率先了 50g，那么秤是不错检测到的。

要是你的体重在 50kg 到 200kg 范围内，那么它允许的过失是 0.1kg，也就是便便分量要是率先 100g，它是不错检测出来的。

是以，要是你家里领受的秤准确度品级相比低，确乎有可能出现拉完便便体重没变，以致可能会变得更重（也在过失允许的范围内）。

秤的摆放位置也会影响恶果

天然了，目下即即是几十块钱的体重秤，分度值也齐不错作念到 0.05kg 以致 0.01kg，是以一般不太会出现拉完便便体重十足不变的情况。要是有，你可能需要琢磨一下称体重时秤的摆放了。

要是你在称体重前后迁移了秤，或者放的大地不屈，是有可能影响测量准确度的。

目下大部分电子体重秤称量时依靠的是四个角的压力传感器，它们大致将压力形成的形变回荡成电信号，空洞这些信号，体重秤就能算出你的体重。要是大地不屈，四个角上压力传感器感受到的数值也会发生变化，使得最终忖度的恶果不行靠。

称的四个角有压力传感器。图库版权图片，转载使用可能激励版权纠纷

而大地过软（比如放在地毯上、瑜伽垫上等），压力传感器的形变会受到影响，导致称重不准确。

趁便说一下，假如你单脚站在秤靠边的位置（注意别把秤踩翻了），秤四个角的传感器示数相通会出现很大的相反，也会导致最终称量的恶果不准。

是以，要是你两次称体重时候位置不一样，是有可能导致示数相反的。要是你思"精准对比"拉便便前后的体重变化，请确保两次称量的时候，齐放在硬大地上，且尽量确保水平（比如放在团结块瓷砖上）。

在称量之前，不错先站上去叫醒秤并表现读数，待它示数归零之后，再站上去称体重。

终末，值得一提的是，思要保抓健康的体重，依然要管住嘴迈开腿，千万不要指望靠着一坨便便，就让体重秤上的数字达到健康轨范。

参考文件

[ 1 ] Cummings J H, Bingham S A, Heaton K W, et al. Fecal weight, colon cancer risk, and dietary intake of nonstarch polysaccharides ( dietary fiber ) [ J ] . Gastroenterology, 1992, 103 ( 6 ) : 1783-1789.

[ 2 ] 《固定式电子衡器》（GBT7723-2017）

[ 3 ] Boron, Walter F. Boulpaep, Emile L. Medical Physiology. Elsevier Health Sciences. 2016: 738

筹办制作

作者丨小玮 科普创作者

审核丨孙明轩 上海工程技艺大学教学、中国科普作者协会会员

筹办丨甄曦

责编丨甄曦、杨雅萍

审校丨徐来、张林林

有计划保举

1.娃睡了在控制刷手机，会让 TA 得散光吗？有个被坑诰的危境，更该爱重！

2.判断一个东说念主爱不爱你，看这件事就知说念了！（果真很准）

3.天塌了， 一次性筷子齐是用二氧化硫漂白的？！

4.遭逢"疏通型恋东说念主"，不是运道，反而千万要注意！

5.别矜恤"秒睡"的东说念主！大夫教唆："倒头就睡"可能是躯壳在报警

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